Zomertraining in november

9 november 2014 | Categorie: Algemeen

We hebben gisteren optimaal geprofiteerd van het lekkere, warme najaarsweer. Het zonnetje scheen en het was heerlijk buiten. Tijdens de training werden hand- en voettechnieken getraind, met partner en op doel. Tijdens het laatste deel van de twee uur durende les ging iedereen individueel aan de slag in de voorbereiding op het Clubkampioenschap Stijl dat over precies één maand plaatsvindt (op woensdagavond 10 december).

Enkele beelden van onze buitensessie:

Balansoefening

Rekken en strekken

Traptechniek in slow motion

Michaël, Dean en Kenneth oefenen de eerste vorm (Lien Tao Quan)

Peter en Melissa oefenen de vijfde vorm (She Hao Quan)

Dietwig oefent de vijfde vorm (She Hao Quan)

Fabio oefent de zesde vorm (Feng Shou Quan)

De zaterdagochtendgroep van gisteren