IJsjestraining
1 juli 2015 | Categorie: Algemeen
De thermometer gaf 32 graden aan en het zonnetje scheen er behoorlijk op los. Maar ondanks dit zomerse sfeertje werd er toch lekker getraind gisteravond. Weliswaar werd het programma aan de warmte aangepast - zodat er voldoende schaduw werd opgezocht en water werd gedronken - maar toch, er werd lekker getraind!
Begonnen met een korte hardloopronde en enkele traditionele houdingen in het schaduwrijke park naast onze zaal, stapten we na een half uur over op het werken met handschoenen: stootoefeningen met partner om vervolgens samen in een rustige sparring het contact op te zoeken. Het laatste half uurtje van de training werd besteed aan enkele technieken met het rechte zwaard, Jian genoemd in het Chinees.
Als beloning voor het harde werken en ter verkoeling van onze verhitte lijven, kwamen de ijsjes na afloop als een meer dan welkome verrassing. Lekker samen trainen, lekker samen zweten en na afloop lekker samen ontspannen. Dat voelt goed.
